对于女人来说，丰满的身材，会让自己更有自信，凹凸有致的迷人曲线，也会让你更受欢迎，为了变得更完美，爱美人群会寻找各种可以达到丰胸效果的方法，其中水果丰胸效果就很不错，而且没有危害，食用木瓜麦片牛奶汁丰胸最有效，材料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量，木瓜切粒，与全脂牛奶搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖，每天可以当做早餐食用。也可以选择注射隆胸的方法，效果更佳。
注射隆胸优点：抽取自体脂肪作为注射隆胸的材料，会让胸部形态真实，手感柔美，更容易让人接受，而且因为是抽取自身脂肪，在隆胸的同时还能起到减肥塑形的作用，是一举两得的方法。
术后护理
1、不要急着献媚，术后要重视胸部的妥善包扎，以达良好塑形及压迫止血，一定要按照医生的嘱咐做好伤口消毒、包扎、清洁等护理。
2、手术后首月应穿合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形，术后六个月内不能穿着有铁线钢圈的胸围，两星期内应避免性行为，以免踫伤乳房。
3、手术六个内不要准备怀孕，待乳房形状稳定后开始。隆胸手术一般亦不会影响哺乳的能力。
以上是丰胸吃哪些最有效相关知识，经常食用一些丰胸的水果可以达到不错的丰胸效果，而且不会有任何的后遗症。