随着女性求美者对于自己的外貌要求变得越来越高，所有的人都会比较的关注自己外貌的问题，像是胸部就是其中受到最多关注的地方，因为一个丰满的胸部能够让女性求美者的身材曲线和气质得到提升，所以不少的平胸的女性会通过食疗的方法来改善自己的胸部问题，而比较好的丰胸水果就是奇异果、木瓜、酪梨、葡萄等，这些水果都是有着不错的丰胸效果。
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
酪梨它量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，可说里面的各个元素对胸部都非常有好处。
葡萄它是所有水果中含维生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外扩下垂变形的现象。丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。