如果有牙齿不整齐或者是龅牙，到医院去进行牙齿矫正可以有效的改变这类现象，牙齿矫正需要佩戴矫正器很长一段的时间，在矫正的过程中一定要注意保持牙齿和口腔的卫生，认真的清洁矫正器，食物方面也一定要注意不要吃坚硬带黏性的东西，同时还应该认真听取医生交代的一些注意事项。
保持口腔卫生
保持口腔卫生是牙齿矫正术后护理的重要内容，特别是在青少年矫治牙齿过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。
牙齿矫正有适应
在矫正牙齿时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给病人带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃教软的食物，一般一周后就可适应。
不要吃过硬食物
牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，从而使整个矫治过程能顺利完成。
牙齿矫正一般需要佩戴矫正器一年半左右的时间，非常的漫长，一定不能松懈。