其实牙齿的健康对人很重要，有的人对此并不关心，人们在吃饭的时候要用牙齿，说话微笑的时候也会露出牙齿，牙齿是维持脸型正常状态的重点。人们在摄入各种食物中会使牙齿变的不在洁白有光泽，变黑变黄是正常的现象。所以人们会通过各种方法来美白牙齿，美白牙齿最有效是那种方法。冷光白是目前最有效的治疗方法，不管用什么方法美白牙齿，在平时我们一定要注意对牙齿的保护。
1、药物漂洗法
主要适用于轻度色素牙、牙釉质发育不全和因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为药物漂洗只是表层变白，不耐久。这种牙齿美白的方法是较为常见的。
2、光敏贴面
贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到理想效果。这也属于牙齿美白的方法。
3、超声波洗牙
对正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉， 就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具有美白功能的牙膏，少吸烟、少喝有色饮料。这也是牙齿美白的方法之一。
以上就是关于牙齿美白的相关知识，希望可以帮到大家。