色斑是一种比较常见的皮肤问题，虽然这种皮肤问题对于人的身体健康没有多少不良影响，但脸部作为展示一个人形象气质最主要的部分，还是应该尽量保持白嫩有弹性的状态，对于色斑的去除，目前比较流行的方式是通过激光祛斑，那么激光祛斑后吃什么比较好呢?
激光祛斑后，为了促进皮肤尽快愈合，同时防止皮肤再次出现斑点，可以吃一些西红柿汁、黄瓜粥、柠檬冰糖汁等。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品!
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上， 下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。