不少女性朋友发现自己的脸上长了老年斑，对于这种情况，相信很多人都难以接受，其实，老年斑是可以祛除的，关键在于找到适合自己的祛斑方法，那么，老年斑的消除方法有哪些呢？下面为大家介绍有效祛斑的四个妙招，感兴趣的朋友就一起来了解一下吧！
1、调整饮食 降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的25%—30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。 2、搓手搓脸 方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1—2分钟，然后搓擦面部1—2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。 3、白醋白术祛斑 将白术洗净切成块状或片状，然后沥干水分，浸泡在白醋中，白术和醋的比例为1：10，密封起来浸泡一星期即可。晚间洁面后，先用爽肤水滋润肌肤，再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方，最后用清水洗净。坚持能有很好的效果。 4、蜂蜜鸡蛋祛斑 先将蜂蜜1匙、鸡蛋清1个、适量花粉和水调成糊状待用，再将鲜蜂王浆1匙、甘油少许调匀放入另一容器。晚间洁面后，把糊状物体涂于面部，30分钟后用温水洗去，再将蜂王浆、甘油混合物涂于脸上。 上面为大家介绍的这四种祛除老年斑的方法，效果都不错的，有需要的求美者不妨试试看。