随着年龄的增长，越来越多的爱美人士的脸上会出现斑点。这对于他们是无法接受的，在很大程度上会影响他们的颜值。所以会有许多爱美人士通过吃苹果来去斑，效果是很好的，受到了众多爱美人士的青睐。
苹果祛斑：苹果是大家再熟悉不过的水果了，它的减肥功能非常出色，同时，它的美容功效也让人欣喜不已，食用苹果可以帮助排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保持每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽，而且还可以去斑点。
苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，保湿作用不在话下。它所含的维生素c能够抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能够让毛孔非常通畅，去斑的效果非常明显。
香蕉不仅有丰富的维生素，还有油分，能够美白还能保湿，深层滋润皮肤保护皮肤。现在有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该是不错的，适合皮肤暗沉者，食用也很好。
葡萄建议大家是榨汁喝，因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍，比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。
以上就是关于吃苹果祛斑的相关知识，建议大家选择适合自己的一种。