咬肌大的话，会让求美者的面部看着不好看，这是很多女性都难接受的，都希望自己的咬肌能够小一些，这样看着要美丽一些，很多求美者都不知道瘦咬肌的方法，那么怎么快速瘦咬肌呢？这是比较受关注的问题，下面为大家讲解一下。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜(瘦脸精油也可以)，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、手术切除：手术经口腔内进行，主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低，降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除量根据术前检查的情况 而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角，术后3－6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。
6、瘦脸针：咬肌比较大的话，可以注射瘦脸针，注射瘦脸针以后可以让咬肌渐渐的变小，注射以后要注意对面部的护理才行。