不管是什么年龄段，太过肥胖都不是健康的表现，更不用说，一个好身材可以为自身加分不少，穿衣服好看，也代表了健康的生活习惯，减肥的方法有很多，比较健康的就是控制饮食、多加锻炼，除此之外，近几年来还出现了很多减肥茶、减肥药产品的出现，但是广大爱美人士在选择的时候一定要谨慎，千万不要购买一些三无产品，影响自身健康，除此之外，还能选择吸脂手术来减肥。
胳膊是吸脂减肥效果快而明显的部位。特别是肩膀和前臂的后面部位，常有厚而致密的脂肪细胞堆积，所以单靠调整饮食或运动的方法减肥，对此处会有明显的效果。术后要尽量避免提重物。术后前臂上会出现肿胀或青肿，但马上就能感觉到明显的手术效果。由消肿再到变得自然则需要一个月左右。术后使用加压服。
吸脂手术也有禁忌症:1、心、肺、肝、肾等重要脏器功能减退的不能耐受吸脂手术者不适合做吸脂、有心理障碍、对吸脂期望值过高或对自身形体要求过于苛刻者不适合做吸脂、皮肤严重松弛的皮下脂肪组织过少者不适合做吸脂、利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍者不适合做吸脂；局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者不适合做吸脂；重度吸烟和伤口愈合能力较差者不适合做吸脂；下肢静脉曲张、静脉炎者，应禁止下肢脂肪抽吸