手术自体脂肪丰胸一般恢复时间需要60到100天，但是每个人的体质不同，所以也是因人而异的。而且手术能改善较小的乳房， 提升乳房，塑造理想的乳房形态，效果是永久性的，没有排异和安全隐患。
爱美者一定要注意，自体脂肪丰胸术后护理非常重要，这会直接影响着手术效果，如果护理得当，也会缩短自体脂肪丰胸恢复时间。
1、 术后应该尽可能的减少活动，有利于恢复和消肿，但不需要卧床休息。
2、 术后禁止吃辛辣刺激性食品，如：辣椒，海鲜等，以防引起过敏现象的发生。
3、 术后禁止吸烟饮酒。
4、 术后禁止按摩，避免压榨影响微血管长入脂肪颗粒。
5、 术后半个月内尽可能使用弹力绷带，抬高患肢，避免血肿，帮助收紧皮肤。
术前准备
1、术前进行体检，确保自身身体健康、精神正常，并能正确看待手术效果，且无严重器官疾病、无出凝血疾病、无糖尿病及免疫性疾病及神经运动功能障碍。
2、施行手术部位无局部感染病灶。
3、术前半月禁服无抗凝血药物及阿斯匹林。
4、女性患者尽可能避免月经期，术前洗澡，保持清洁。
5、以免日后无法辨别乳腺肿瘤与钙化的脂肪颗粒，不可注射脂肪在乳腺腺体内，造成乳癌筛检时的干扰。
6、任何一个环节都必须严格保持无菌，自体脂肪移植丰胸手术必需无菌操作，否则将会导致发炎脓疡现象，所以操作必须小心谨慎。