提臀瘦腰的恢复时间，还是要看每个爱美人士 的不同情况，不同的人会有不同的恢复时间，求美者自身的体质问题也是很关键的。一般臀部吸脂后求美者需要2-3天的休息，充分休息好以后就可以上班了，大概在术后的一个月臀部会明显有一个改善，会有一个定型，但是在恢复过程期间一定要严格按照医生的嘱咐进行护理。臀部吸脂后一个月内不能进行剧烈运动和提重的东西，在饮食要忌辛辣、刺激的食物，也要注意保持清洁，避免吸脂部位沾到水，在术后要保持充足的睡眠时间，调整好心态。
提臀的两种方式：
1、臀下皱襞周围皮下脂肪吸脂术：脂肪吸除后臀下皱襞周围局部皮肤与深方组织粘连，局部皮肤出现向下凹陷，而臀部上方的脂肪保留，由于臀下方“凹陷”上方的脂肪保留出现相对反差给人以臀上提的感觉。
2、臀软组织悬吊上提：此方法借用缝线和其它相似的物质经皮下穿行然后将缝线上提固定，从而达到上提臀的目的。此方法过于机械化，由于软组织有弹性和长期局部坐位的搓动很容易地使悬吊线和相似物质失去其悬吊的作用，所以此法并不成熟不可取。
术后注意事项：
1、出院后，要注意多休息;术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些;
2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动;
3、手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适;
4、手术后在手术部位用冰块冷敷3-4天，便于消肿;
5、手术后一合周内避免手术部位沾水，四天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位;
6、术后四天内，最好避免做运动。四天后，可做轻微运动;十天后，可稍加大运动量;但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。