自体脂肪移植，一般而言，利用自体脂肪移植，可以让效果维持得久，手术过程只需从大腿或臀部等脂肪较多的部位，抽取几c.c.的脂肪，再注入到苹果肌的位置就可以了，手术过程只需局部麻醉。像颧骨比较高的，脸部表情看起来就显得严肃，因此只要填补一些脂肪，稍微分散颧骨较高的部位，顺势制造出苹果肌的效果，脸部线条顿时就变得柔和多了。
自体脂肪填充苹果肌就能够让自己拥有一种饱满的脸庞，让自己充满着自信与美丽，让自己的脸庞没有岁月的痕迹，满满的都是青春与活力，但是同样的我们还是需要注意，虽然填充苹果肌的手术是比较的简单，而且见效快安全，但是还是要注意后期的护理才行，后期如果护理不好，效果也许会大打折扣。
自取脂肪填充苹果肌术后护理：
1、自取脂肪填充苹果肌术后我们需要结合自身的情况补充充足的营养，提高自身的身体免疫力，在饮食上我们尽量的保持清淡，保持充足的睡眠还有多喝水。
2、在手术之后我们不适宜做过多的扭头动作，因为这个很容易导致我们刚填充的材质出现流散的情况，术后在吃东西时不要吃过硬的食物脸部动作幅度不能够太大。
3、在手术之后，我们的日常生活也要注意，习惯外出化妆的女性就需要改掉化妆的的习惯，不要在短时间内就使用彩妆。