通常做完激光去咖啡斑手术，在7~10天就可以恢复了，恢复之后不会影响到我们正常活动。但是有恢复时间比较长，那是因个人体质而变。
激光袪胎记是激光仪产生一束高强的光束。不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。不同颜色的光线被不同颜色的皮肤吸收。利用激光能量令染料颗粒分解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排出体外，色素随之消退。
由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤。每次治疗结束后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，因此，每次治疗的间隔时间一般为2至3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，有的则需2到5次才能彻底解决问题。
术后护理工作得当，对治疗咖啡斑的恢复时间有一定的影响，具体的护理工作如下：
1、激光治疗咖啡斑，治疗部位要保持清洁，避免磨擦和感染。
2、激光治疗咖啡斑部位痴皮一周左右会自行脱落，不要用手揭掉，否则易遗留疤痕。
激光治疗咖啡斑是目前比较受欢迎的治疗咖啡斑的方法。激光祛斑是应用激光仪产生的高强度的光束，根据斑点类型不同而产生的光线颜色不同。而皮肤颜色不同，吸收的激光也不同，利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退，达到激光治疗咖啡斑的效果。