自体脂肪颗粒注射移植隆胸术是用抽脂器从身体脂肪堆积处(如腹部、大腿部)抽取脂肪，所抽取的脂肪经过滤和分离后成为较纯的脂肪，再用注射器将脂肪颗粒注射到乳房腺体后间隙及(或)腺体表面。从安全性来讲，用自体脂肪隆胸是不错的选择。利用自体脂肪组织隆胸是医生追求的方法，且一直在改进。近些年来采用该手术的越来越多。但自体颗粒脂肪注射移植隆胸术的选择也有一定限制，适合于乳房较小、乳房轻度萎缩、对乳房体积增加要求不大的受术者，且自身其他部位必须有多余的脂肪以供采用。
自体脂肪丰胸恢复时间位1-3个月，自体脂肪丰胸的恢复时间比较慢一些，因为自体脂肪丰胸需要在身体的其它部位做切开吸脂，所以不只是胸部要恢复正常，而且刀口也要恢复正常，所以时间相对来说会久一些。然而，做好术后保养才是让自体脂肪丰胸缩短恢复时间的理想方法：
1、术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息。
2、术后半个月内尽可能使用弹力绷带，抬高患肢，避免血肿，帮助收紧皮肤。
3、遵照医嘱口服消炎药3～5天。
4、保持平躺睡姿，术后一个月内禁止再按摩，避免压榨影响到微血管长入脂肪颗粒。
5、首先我们要知道自体脂肪隆胸后要保持切口干燥清洁拆线前勿见水勿私自拆换敷料。
6、术后静脉抗生素5天口服消炎药7天，这是自体脂肪隆胸要注意的。
7、自体脂肪隆胸术后要保护胸部防止胸外伤和猛烈挤压局部避免锐器。
8、术后2周严禁上肢大幅度外展上举，自体脂肪隆胸术后一个月加大上肢活动范围。