自体脂肪隆鼻恢复时间一般情况下只需要5-14天恢复，且效果呈现的是非常完美的。具体天数的话还是要根据求美者的具体情况而定的，有的人体质好的话，恢复的自然就会快一些。而且在术后的护理也是能够影响到恢复的时间的，所以说，想要恢复的时间快的话，各方面的工作都是需要做到位的。
想要自体脂肪隆鼻维持更长的时间，一定要多多注意术后注意事项。
术后注意事项
1、术后初期用冰袋作局部冷敷，可减轻术后肿胀等，术后第5天开始，应作局部热敷，促进恢复。
2、术后一周内假体还没有被纤维膜包绕，处于不稳定阶段，所以要加倍小心，不要触摸、挤压、碰击局部。
3、隆鼻手术后一月内，禁止戴眼镜，并且要坚持做面部冷敷，在5天左右尽量保持抬头姿势，睡觉时建议垫高头部或背部，这样有助于尽快消肿。术后有关护理最好听从专家的安排，因为不同的人情况不同，因人而异，所以应该详细遵从医嘱。
就医指导：进行整形美容治疗前需要衡量自己的经济、健康以及心理状况，选择正规权威的专业医疗机构和合适的医生，才能有效避免风险，消除不良影响。