祛咖啡斑是安全的，目前咖啡胎记治疗方法有激光祛斑,。激光治疗的原理是,激光仪器产生一束高强度的光束,利用激光能量令色素颗粒崩解汽化,封闭血管,再由身体吸收,色素随之消退.由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收,只有病变的细胞才吸收特定的激光,而正常的皮肤组织不受损伤,所以一般不会留下疤痕。治疗之后5-7天是不能沾水的，因为做过激光之后的皮肤是会形成痂壳的，等到痂壳脱落。激光祛咖啡斑也是目前大部分人常选择的方式。建议患者选择正规的医院，以保证手术的安全及手术的效果。
激光治疗手术风险小，对身体无害，要注意术后的护理，术后护理忌食烟酒、海鲜辛辣等刺激性食物，不要食用含有阿司匹林的药物，以免对手术部位的恢复造成不良影响。
康复与护理
1、用药物来治疗咖啡斑时，一定要到医院，按照医生的医嘱来确定具体药物和疗程，切不可自行盲目用药，以免带来严重不良反应。
2、治疗期间应尽量避免日晒。术后6周必须注意防晒以免出现色素沉着。
3、冷冻后，局部一周内勿沾水，勿撕痂。会暂时遗留色素沉着，一般3-6个月可自行消退。
4、治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。
5、痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。