小腿粗怎么办呢？瘦小腿的有效方法有哪些呢？都说身体上很难瘦下来的部位就是小腿了，因为很容易练成肌肉腿，所以很多人想要进行瘦腿整形，可以在安全的范围之内，能够让小腿腿型变得更好看，但是现在也有不少的方法可以让瘦小腿，一起来看看。
小腿粗壮分为两种：脂肪小腿、肌肉小腿。判断小腿是脂肪腿还是肌肉腿：踮起你的脚尖绷紧肌肉后，皮下脂肪用手可以捏起来的是脂肪，捏不起来的是肌肉，这就可以辨别你的小腿是脂肪腿还是肌肉腿。
瘦脂肪小腿的方法：溶脂针、吸脂。
溶脂针：操作简单、快捷，根据实际情况按照疗程来注射，每个疗程分为两次，保持时间大约1-2年。
吸脂：是采用办法将脂肪吸出体外，从而减小脂肪细胞的数量，达到瘦腿的目的；这种减少脂肪细胞数量的方法可以一直保持，不会反弹。
瘦肌肉小腿的方法：神经显微瘦小腿、瘦腿针、肌肉切除术、高周波瘦小腿。
肌肉切割术和高周波瘦小腿：这两种方式都会反弹，创伤也相对较大。
瘦腿针：操作简单、快捷，一般2,3天即可见效。但不是一直保持需要一年左右注射一次，也可以注射多次。
瘦腿针一针多少钱呢？瘦腿针会不会有副作用呢？很多人都是看起来腿很细，但是腿型一点都不好看，那么不同的人肯定是不同的手术方案，大家还是要接受了医生的面诊以后，才能确定手术方案，这样才能有更好的效果。