如何判断自己有没有副乳？

　　副乳，顾名思义就是多出来的乳房，有的是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。副乳是在腋下和乳房组织之间，堆积了一块多余的组织。那么如何知晓自己有没有副乳呢？若是有副乳应该如何消除呢？

　　1、如何判断是不是副乳？

　　腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物；肿物有酸胀感，特别是经前明显者；触诊时用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织；用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状。肿块近红外扫描有乳腺灰度影像，当出现这几种状况的时候可以说你不无出其右了副乳，而且你需要及时治疗。

　　2、副乳的消除方法

　　·运动按摩　　

　　可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。（注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作）

　　·抽脂切除　　

　　如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。

　　副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分；如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。

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