在大都数人的观念中，粉红色乳晕象征着女性的纯洁，乳晕黑多被认为是性经验丰富和怀孕、流产过的女性，那么有哪些方法可以让黑色的乳晕恢复原本的粉嫩呢？
1、激光（镭射）
激光之所以可以漂淡乳晕，是利用镭射破坏黑色素的方式来达到目的，目前多半是利用脉冲光再配合各种除斑激光的混合治疗，对于淡化色斑及乳晕都有一定效果。不过，这也要看个人乳晕颜色深浅来决定治疗的次数，如果是本身肤色就比较黑，乳晕漂淡后充其量可能只是呈淡褐色，也不可能是粉红色。
用激光漂白，对乳晕的损伤不大，大约2-3天之后就结痂，一周之后结痂脱落，乳晕乳头的颜色就可变成粉红色。
2、刺青漂白
采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。
3、美白产品
利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对於怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由於黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。
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