现实生活中有很多女性朋友为自己的胸部发愁，为了达到自己理想罩杯，绞尽脑汁的想办法。那么，传统的隆胸方法能让胸部变丰满吗？
1、特殊文胸、乳垫乳贴——“乳沟挤挤就有了？”
俗话说：乳沟，挤挤就有了，市场上永远不缺各种让乳房变大，让曲线更迷人的“神奇牌”胸罩，具有“聚拢”效果的文胸完全能满足女性想要乳沟的需要。没料可挤怎么办？别着急，生产乳垫、乳贴的厂家在等着你呢。为了让乳房看起来丰满，从搓澡巾到面巾纸，从气球到市场上可买到的乳垫，每个能想象出的材料，都被使用过。但这些东西不是身体的一部分，而且它们不会老老实实在文胸中保持不动，走着走着突然掉下来的事也是时有发生，并且用这些会捂汗，会热，会痒的难受。
2、锻炼胸肌丰胸？
有哪位女性没有听说过“每天做x个俯卧撑（或跪式俯卧撑），坚持x个月，乳房增大一个cup？”我相信也有不少人尝试，如果她锻炼足够努力的话，我相信这结果只会是“减脂掉cup”。
而且，乳房只是位于胸肌之上，胸肌不是乳房的组成部分，不管女性怎样努力地练练你的胸肌，都不可能使胸肌变成乳房的一部分，或表现地像乳房的一部分。
锻炼出发达的胸大肌，即使是一名男性也必须严格地、定期地做健身运动，时间按年计算才会见到效果，而作为睾酮只有男性大概1/10的女性，练出肌肉需要比男性更多更长的努力。假设你有足够的时间和足够的动力，后你拥有发达的胸大肌，这样你的胸围也会增大，但是乳房变大了吗？实际上，这只是从一个盘子托一个樱桃，变成两个盘子托一个樱桃。发达胸肌从来不会和乳房线条自然融合，因此努力锻炼的结果不是更大更丰满的乳房，而是发达的胸大肌与胸大肌上仍然小（甚至更小）的乳房。
通过锻炼胸大肌，你不可能可预测地让乳房更丰满，并且你肯定地不能让乳房看着自然。足够努力锻炼，女性确实可以锻炼出翘挺的臀部和性感的马甲线，但是乳房是无法通过锻炼而变大的部位。
3、食物、药物、草药、乳液、针灸、按摩等各种“丰胸秘籍”？
无论何时，在影响到女性幸福感以及涉及到性感部位时，你将会看见各种你能想到到的和想象不到的“万无一失”的方法。乳房也不例外。
食物、药物、草药、乳液、针灸、按摩，无奇不有，这些丰胸方法都被鼓吹为肯定有效,但我不知道这其中任何一个真正有效，且能可预测地能把乳房增大到让大部分患者和外科医生都满意的方法。
无出其右肯定会变大的东西是商家的腰包。更糟的是，丰胸药物可能的激素滥用了。某些丰胸药物中可能含有类固醇、雌性激素、睾酮等激素，这些激素在医生指导监督下治疗某些症状是合适的，用来丰胸，那是十分不行的。
4、我能接受乳房里有假体吗？
隆胸手术是不可逆的，如果取出假体而不再置换，将不可避免出现不良的凹陷、褶皱、下垂等乳房损形问题。无论隆胸技术再怎么革新，乳房假体再怎么改进，隆乳术只能在美感、动感、手感上接近天生的乳房，而做不到完全自然。
如果你实在接受不了假体且你的要求不高，你可以考虑自体脂肪丰胸，当然，前提是你是自体脂肪丰胸的理想候选人：
1、身体其它部位有多余的脂肪：由于脂肪移植来源于自体，必须有充足的脂肪供区，才能获得足够的脂肪用于移植，一般一次移植所需的脂肪量约为400ml左右。另外，脂肪移植隆胸往往需要多次反复手术方能达到理想效果，一般需要3次以上，因此，要求患者多个部位有充足的脂肪来源，比如、腹部、腰部、臀部、大腿内外侧等。
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2、易于长胖：脂肪移植后的成活需要良好的全身环境，越是比较容易长胖的人，移植后的成活率越高，效果越好。对于全身性消瘦的人来说，由于全身不具备让脂肪生长的环境，无论把脂肪移植到身体的何处，都不会产生明显的效果。
3、有一定基础：原有的乳房基础对每次可容纳的脂肪注射量有很大的影响，由于颗粒脂肪需要分散地注射到乳房组织中，乳房可容纳的移植脂肪量是有限的，一次过多或过于集中的注射都有可能导致脂肪坏死。因此原有的乳房体积越大，可注射的脂肪量越多，移植效果越好。
如果接受不了假体，但也不是自体脂肪丰胸的理想候选人，那么你只能接受现状咯。
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