怎样祛斑效果好

　　相信有很多人都面临着“祛斑”这一问题。如果脸上长满各种，不仅会在一定程度上影响到患者的容貌，还有可能会影响患者的心理健康。因此，祛斑是一件尽快需要解决的问题。那么，怎样祛斑效果好呢?看看以下内容就知道了!

　　1.食疗祛斑

　　食疗祛斑大家都听过吧!随便在网上查一下怎样祛斑效果最好，网上会出来一堆各种各样祛斑食谱，大米黄瓜粥、豆芽汤、山药枸杞粥等等等，都说这些能达到好的祛斑效果，但是否真的祛斑有效，要因人而异的。

　　食疗祛斑成功的人并不是没有，但是要吃对东西才有效!虽然有女性吃食物把脸上的斑淡点，但体重相信也增加不少，这样的祛斑效果有点得不偿失!

　　2.脸部按摩

　　饮食祛斑效果不理想，那按摩祛斑是否有效呢!正确适当的脸部按摩，是可以达到淡斑的效果，用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

　　按摩祛斑虽然可以达到淡斑效果，但需要长期的坚持，有很多女性都因为按摩周期长，而没有坚持下来，导致祛斑失败，既耽误了祛斑时间，也浪费了祛斑精力。