如何去除眼部皱纹

　　人的皮肤由大量的胶原蛋白组成，胶原蛋白支撑皮肤弹性，25岁之后胶原蛋白加速流失，皮肤失去支撑力是皱纹产生的重要生理原因。一般最容易产生的是眼部皱纹和法令纹，因为眼部和唇周是我们日常肌肉运动十分频繁的部位，因此几乎所有人会首先出现这两个部位的皱纹。那么如何去除眼部皱纹?

　　一、增强眼皮弹性的运动

　　1、双手自然放在前额上。

　　2、双目紧闭，将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至10—20秒钟。

　　二、预防眼睛下面出现皱纹的运动

　　1、食指和中指做成V形状，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。

　　2、视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目。此时，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。

　　3、这个状态保持10-20 秒钟，反复3次。

　　三、预防眼窝凹陷的运动法

　　1、深深吸气至双颊鼓起。

　　2、将吸进的空气送往眼球后部，即时不容易做到，也要努力按要求去做。

　　3、保持上动作，眼睛向上瞪起，将眼球顺时针方向转动3次，然后再向逆时针方向转动3次。

　　4、将吸进的空气缓缓排出。

　　四、眼睛按摩

　　1、双手对搓发热后，贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。

　　2、双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。

　　3、手指张开，轻轻向外按压眼睛10次左右。

　　五、眼部肌肉嫩软脆弱，切不可十指齐上，只要用中指轻轻提拉即可，注意要柔柔的哦。

　　从眼睛下方开始按摩，中指由内眼角处顺着下眼眶慢慢向外眼角移动，最后提升眼角肌肉。同样方法，按摩眼睛上方的肌肉时，中指也由内眼角开始，顺着上眼眶向外眼角移动并提升即可。 眼部按摩不仅能锻炼眼部肌肉，更能够防止松弛的过早出现。