怎样减少皱纹

　　人的脸部长皱纹是皮肤衰老的标志，很多女人在三十岁之后就会根据身体保养的状况逐渐长皱纹。大部分是抬头纹、川字纹、眼部皱纹、法令纹、颈部横纹这些常见的皱纹。皱纹一定程度上会影响女人的外貌，让人失去自信。

　　首先，必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

　　香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤具有最自然的滋润，去皱效果。可以常吃或者做成面膜都可以。

　　1、啤酒中还含有大量的维生素B和蛋白质。适量饮用啤酒、减少面部皱纹

　　2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱

　　3、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。