不想被“熊猫眼”缠身 怎么办呢？

常常因为工作熬夜、睡眠不足形成了难以去掉的“熊猫眼”，更讨厌的是，不仅显得人面容憔悴，备显老态，还挂在脸上难以消去，用了很多方法还是没法去除该怎么办?下面教你三大作战对抗黑眼圈熊猫眼。

　　祛除黑眼圈通常有以下几种简单又快捷的方式：

　　1、激光治疗去除黑眼圈：利用的是一种远红外长脉冲激光，能适用于多种原因引起的黑眼圈，经过定期的治疗和护理，有效地打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，达到去除黑眼圈的目的。一般进行3-5个疗程可有明显的效果。

　　适宜人群：先天性黑色素沉着或外界因素影响形成的黑眼圈。

　　2、光子治疗黑眼圈：光子嫩肤去黑眼圈适应于治疗光损伤，如日光损伤、色素沉着、着色斑、雀斑以及良性血管性病变和皮肤异色症。光子治疗对外因所致的黑眼圈效果较佳，需多次治疗，损伤较小。

　　适宜人群：熬夜、光照等外在因素形成的黑眼圈。

　　3、注射透明质酸去除黑眼圈：平常脸部表情动作大者，在眼部周围亦容易产生皱纹，皱纹在眼部生成后，会因为光线角度的关系，让眼睛看起来像有黑眼圈一样黯淡无光，填补修复过薄皮肤和凹处阴影来去黑眼圈。

　　适宜人群：眼部皮肤很薄、眼周有细纹形成的黑眼圈。

　　对抗熊猫眼3大作战

　　1、充足的睡眠

　　睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

　　睡眠充足，睡眠时间以4～8小时恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于较好的状态;但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

　　2、营养的饮食

　　多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

　　若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

　　每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

　　早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　　多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，建议每天饮8杯。

　　缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。

　　3、针对的按摩

　　简易方法：双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。

　　三步按摩法：

　　点按攒竹穴，在眉毛的前端，手指按压30秒钟，间隔为1秒。

　　点按晴明穴，手指按压1分钟，间隔1秒。

　　点按这个穴位2到3分钟，间隔1秒。

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