去雀斑护理方法

　　雀斑是一种常见于面部较小的黄褐色或褐色和色素沉着斑点，为常染色体显性遗传病。日晒、X线、紫外线的照射可促发本病并使其加重。雀斑部位表皮基底层黑素含量增多，黑素细胞数目虽不增加，但较正常皮肤的黑素细胞更活跃。目前治疗的雀斑的方法主要有药物、化学剥脱术、液氮喷雾、激光治疗等方法。

　　去雀斑护理方法：

　　1、治疗后，局部一周内勿沾水，勿撕痂。

　　2、治疗期间应尽量避免日晒。

　　3、会暂时遗留色素沉着，一般3-6个月可自行消退。

　　4、用药物来治疗雀斑时，一定要到医院，按照医生的医嘱来确定具体药物和疗程，切不可自行盲目用药，以免带来严重不良反应。

　　5、调整生活习惯：戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易导致皮肤灰黑。避免刺激性食物：刺激性食物易使皮肤老化、雀斑加重。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　6、忌食光敏性药物及食物：如：补骨脂素、甲氧沙林;芹菜、香菜等。

　　7、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X线机，紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　8、保持心情舒畅、愉快：避免忧思、抑郁的精神状态。