瑜伽可以进行丰胸吗

现在高挺的乳房成了女性们美的关键，那么有一些天生的平胸，常常被人称为飞机场，这让她们很受打击，瑜伽丰胸成了她们的选择，那么瑜伽到底可以进行丰胸吗?瑜伽当然可以丰胸:掌心画圆,双臂交叠,伸展健胸等都可以帮你丰胸。

瑜伽可以丰胸，第1式：掌心画圆Smart Tips：这组动作的幅度愈大愈好，利用双手尽量向外画圈，可感到胸部上下位置的肌肉用力，收胸效果亦很理想。1：双手伸直向前伸，手臂不要屈曲。2：以肩膊为中心点， 手掌先向前画大圆圈。3：然后向后再画大圆圈，前后重复动作10次。2式：双臂交叠　这组动作可把胸部往上提，能预防胸部下垂。注意，做动作时双手一定要置于胸口位置，过高或过低均会影响效果。 1：先吸气，把双手手肘屈曲，交叠放于胸前。 2：慢慢呼气，把双手手肘尽量向左右伸延，维持动作约10秒，重复10次。3式：手肘合十：这组动作可改善胸部向外扩张，令胸部更结实坚挺。1：双手张开，手肘弯曲成90度，先吸气。 2：慢慢呼气，双手肘用力向中间推压至两手手肘完全贴合，停留约10秒后放松，重复动作10次。：伸展健胸这组动作可令胸部更结实，注意手要伸直，不可弯曲。1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气。 2：慢慢呼气，双手向前推，尽量以胸部用力，重复动作约10次。

　　以上就是瑜伽可以丰胸的回答。