腿很黑洗白醋能不能变白

　　洁白的肌肤是所有的女性求美者都想要拥有的，但是有着一些人的肌肤天生就比较黑，或是因为长时间的被太阳光照射造成自己的肌肤变黑，所以才会想要通过各种方法来让自己的腿部肌肤变白，美白肌肤的方法是有着比较多的种类，而白醋就是非常不错的方法，并且这种方法的效果也是不错的。

　　导致皮肤变黑的原因：

　　(1)最需要注意的是阳光。阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

　　(2)食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。