怎样淡化疤痕黑色素

　　现在的一些爱美者都想的是让自己的颜值变得很高，他们就想让自己变得越来越好看，尤其是脸上长着一些斑斑点点，会让你的五官看的不美丽，这样还可能使皮肤没有光泽，只要是你的皮肤颜色比较昏暗，凡是由于外因造成皮肤伤害而遗留地任何疤痕，如创伤疤、烫烧伤疤、手术疤、疮疤等，都可用芦荟进行修复。

　　疤痕会分很多种类型，里面呈现的黑色素也有所不同。如果是凹陷疤痕的黑色素，那么当它留下的时候，就不会再消失了，不可能使你的皮肤恢复到原来的模样。可以做的也就是淡化一下疤痕，让黑色素看起来不会那么明显。可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。

　　1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。

　　2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽。

　　4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏等。

　　5、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳等。