一对漂亮的乳房在女性的面前,会让一个女性感到非常的骄傲和自豪。现实生活中很多女性也会因为自己平坦的胸部而感到自卑和烦恼。木瓜生吃熟吃都可以,但一般情况下,人们都会生吃,除非哺乳期妇女下奶或者丰胸时,才会和各种食材煲汤吃,建议在配合运动更有效果。
木瓜蜂蜜水
原料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
做法:
1、将木瓜洗净去皮去籽,并切成丁状,放入到锅中煮熟。
2、煲滚30分钟后,加入适量的蜂蜜和糖水,搅拌均匀即可食用。
木瓜茶
原料:青木瓜1个、绿茶适量
做法:
1、青木瓜切开后,用长一点的不绣钢勺把木瓜的籽掏出(最麻烦的一道工序);
2、冲洗干净,放入适量绿茶,沏入开水盖好木瓜盖,五分钟后即可。
不过,熟吃的营养价值会更高,因为木瓜经过高温后,会激发木瓜酶的活性,使木瓜酶的效果大大增加,达到丰胸、美容的功效。当然,生吃也能使人体吸收丰富的维生素或多种营养元素,所以无论是生吃还是熟吃都可达到不同的效果。
但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且可以增加弹性。所以说多做俯卧撑对乳房的益处还是蛮多的。