皮肤缺水如何补水快

　　有些女性因为面部缺水，所以皮肤就显的比较干燥，并且经常会起痘痘。所以许多爱美的女性为了让自己变得更加美，就想知道有哪些可以补水的方法。可以随时准备一个小瓶子里面装上矿泉水，皮肤干的时候可以喷一喷，也可以每天坚持喝一杯柠檬水。

　　基本的护肤品需要用上水乳霜，2天给肌肤做一次面膜护理，不要过久20分钟左右;时常补充水份，不要渴了才想起喝水，毕竟人体大部分都是水组成的;不要熬夜，早睡皮肤才会更好;用精油给自己面部做补水;在家可以弄一些蜂蜜和柠檬水，每天喝一些。葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。

周末闲暇时间做一次深层补水面膜;每天坚持锻炼半小时左右，让肌肤保持活力;每日早起记得空腹喝一杯白开水，清理肠道;购买一些新鲜橙子榨汁，奇异果也可以;猪血可以起到补血养气作用;银耳莲子粥，滋润养生;番茄可以买一些吃，番茄内含有多种维生素;红酒也有活血美容的功效，偶尔喝一点，不可过量;还有海带和鱼类产品等等。

　　以上就是一些快速补水的方法了，希望可以帮助到大家，同时也希望大家可以拥有美的肌肤。