女性皮肤晒黑如何美白

　　太阳总是带给我们光明的同时又被那紫外线晒黑我们的皮肤，晒黑的皮肤要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄，肤质有关。

　　1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，不要小看它去角质、敷脸的功力。可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。所以做好基础保养尤为重要。

　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力！

　　2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　还有部分朋友们的肤质天生就是不容易晒黑，而且即使晒得很透彻，最多晒红晒伤，但是短时间内可以一下子就白回来;然而容易黑的朋友也不要气馁，想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了!