牙齿美白方法有效吗

　　随着时代的发展，社会在慢慢的进步，各种高科技也在不断的发展当中，美容行业的范围也在不断的扩大，从身体的外边发展到身体的内部，牙齿美白就是很常见的一种。现在的时代注重美，有很多人非常注意自己的外在是否漂亮，而牙齿的美观更是重要，只要一笑一说话就会露出来，让别人看到，美观大牙齿当然是乐意其他人看见的，但是一些牙齿不好的人就会感到自卑，不敢张大嘴说话，也不敢放肆的笑。牙齿美白的方法有很多种，牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙，都是比较有效的。

　　牙齿美白的护理

　　一：注意饮食冷光牙齿美白后一天内，牙齿最易染色，爱美者要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。

　　二：注意清洁牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色。另外，爱美者在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁

　　三：要听从医生的话，如果牙齿有不舒服的地方，尽快找医生复诊。

　　以上是关于牙齿美白的一些方法，希望可以解除大家的疑虑和困惑，建议大家选择正规的医院来进行。