牙齿美白要注意什么

　　现在很多人，不注重饮食习惯，同时也有时会忽略口腔卫生。很多的人的牙齿都会发黄发黑，终究影响自身形象难以见人，这对于爱美的女性是无法接受的，所以这些爱美女性会选择冷光牙齿美白手术让牙齿变的好看。牙齿美白要注意的有，避免进食过冷或者过热的食物。同时对于喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料禁止进行饮用。那么为了避免牙齿吸收更多色素，因此在一周中，不吃进食含有染色的食物。

　　术后护理

　　1、选择牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。

　　2、有效刷牙：实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到。选择适合自己的牙刷、牙膏。

　　3、洗牙不能少：利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

　　以上是牙齿美白要注意什么的回答，要注意禁止饮用一些带有染色效果的饮料。