孕后如何防治乳房下垂

　　人的身材需要凹凸有致才好看，随着年龄的逝去，胸部就会出现下垂的现象，女性的胸部也是一样的，如果女性的胸部过于扁平的话就会很不美观，为了留住年轻，矫正胸部下垂的问题迫在眉睫。

　　1.一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。

　　2.持续中期的按摩护理;可以揉捏乳头增加它的韧性;32周以后乳房按摩可依个人身体反应，在时间上稍做延长。

　　3.为了增加产后母乳量，要多注意饮食营养。

　　哺乳期，乳腺发育又会达到一个小高峰，这一时期，乳房保养的重点在于注意增加饮食营养，多食些乳酪、鲜奶、木瓜、燕窝等滋润、丰乳食品，促进乳腺继续发育，同时，注意预防乳房下垂。

　　妊娠后期，乳腺发育又会达到一个小高峰，这一时期，乳房保养的重点在于注意增加饮食营养，多食些乳酪、鲜奶、木瓜、燕窝等滋润、丰乳食品，促进乳腺继续发育，同时，注意预防乳房下垂。哺乳过程中，为了防止乳房下垂，最好坚持抱喂，尽量避免躺着或趴着喂奶。

　　选择按摩油，最好用专为孕妇设计的配方。

　　乳房不仅关系到女性的美丽和健康，同时也是宝宝的天然粮仓，因此怀孕期的准妈妈一定要细心呵护乳房，做一个健康美丽的准妈妈。