美丽是女人一生的代名词，任何一个女性都不希望自己是有瑕疵之处以及不足，而随着现在科技的发达，生活条件越来越高，导致人们的压力也越来越多，经常熬夜没有好的睡眠规律导致嘴巴下面长出了痘痘，而对于嘴巴下面长痘应该选择多吃新鲜的蔬菜并且不吃辛辣的食物，改变自己的睡眠规律就可以调理长痘。
1、嘴巴长痘痘是因为饮食不健康，上火导致的。建议少吃火锅之类的食物，火锅热气过剩，身体很难代谢，就会出现这样的症状。
2、嘴巴长痘痘多注意是胃肠疾病所致，很多人都会有消化不了，胃肠上期不适，就会出现嘴巴周围经常长痘痘，所以嘴巴长痘痘一定要注意是不是消化不了所致，如果长期这样，就建议去医院就医，检查是不是肠胃病。
3、不要吃油炸，烧烤食品，那些食物刺激性非常大，一个痘痘要好几天的周期才能成熟掉落，油炸食物，烧烤内含有大量的有害物质，影响健康，刺激胃肠道的吸收和消化。
4、适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。
最后提醒大家不能过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环，卸妆,洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
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