喝什么汁可以祛痘

　 ? ?在这个讲究颜值的时代里，许多的爱美人都会因为自己的脸上有痘痘而感觉非常的烦心，痘痘对人的面容是很有影响的，严重的痘痘是可以让一个人失去信心，感到自卑，所以为了去除痘痘，是做出了很多的努力，但效果甚微。其实可以通过在平时的吃喝上进行祛痘，平时可以经常的坚持多喝一些西红柿汁、柠檬汁以及黄瓜汁，都是可以消除痘痘，效果也是很好的，即健康又美丽。

　　柠檬汁：

　　柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

　　黄瓜汁：

　　黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。

　　西红柿汁：

　　西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

　　红枣汁：

　　大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。

　　柠檬汁：

　　柠檬汁对于肌肤也是有很大的帮助，改善肌肤，美白肌肤。

　　上述是喝什么汁可以有效的去除痘痘，更好的改善肌肤问题，其实在平时多注意肌肤的保养，是不会有痘痘长出的。