排毒能祛斑吗

　　对于爱美的女生来说，如果发现自己的脸上长了色斑，一定会感到很困扰。其实，想要祛除脸上的色斑并不难，关键在于找到适合自己的祛斑方法，不少朋友认为通过排毒的方法可以有效的祛除脸上的色斑。那么，排毒能祛斑吗？下面就一起来了解一下吧！

　　排毒能祛斑的。　　排毒祛斑食物：豆芽　　主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高，是低热低脂食品，可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能。　　排毒祛斑食物：萝卜　　萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，每次可吃250克左右。　　排毒祛斑食物：柠檬　　柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。　　排毒祛斑食物：白菜　　白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。