吃葡萄美白吗

　　皮肤的美白是很多人都希望达到的，在日常多吃一些类似于葡萄、橙子、青椒等食物都能够将皮肤变白，因为这些食物中含有大量的维生素C，维生素C是人体所需的物质，可以起到美白皮肤的作用，同时做好防晒工作，以及养成良好的作息习惯都可以有效的改变皮肤的问题。

　　除了吃葡萄以外还有其他的美白皮肤的方法，如下：

　　一、将买来的苹果削皮，切成片状，然后贴在脸上。也可以捣成泥浆涂在脸上。如果方便的话，适当的加入一些鲜牛奶或者蛋清，效果会更好更明显。大概10分钟左右，再用温水洗干净便可。最好在晚上做，而且一天一次。

　　二、新鲜黄瓜一部分榨成汁，加入适当的蜂蜜调和均匀，然后涂在脸上20分钟左右洗净，另一部分切成片敷在脸上10分钟左右。这个方法具有美白润肤的的作用。

　　三、香蕉捣烂变成糊状，然后敷在脸上，大概15分钟后洗去。如果你是敏感性或者干性皮肤，长期使用这个方法会使你的皮肤清爽，滑润。并且也可以去除一些黑斑，和青春期的痘痘。

　　四、柠檬切成片直接的贴在脸庞，10分钟之后取下。每天坚持一次，长期下来可以延缓皮肤的衰老。

　　以上是一些水果和蔬菜美白皮肤的方法，求美者可在日常进行。