如何排毒祛斑

我们会发现女性相对于男性来说更加容易长斑，特别是黄褐斑，女性长斑的概率比男性高很多。这是因为黄褐斑跟内分泌失调有关系，比如女性长期压力过大，营养不良，有慢性的什么疾病，或者是长期服用避孕药等等，都会引起黄褐斑。祛斑的方式很多，激光祛斑是手术祛斑的一种，那么，如何排毒祛斑呢？

首先要针对病因进行治疗，尤其对于某些慢性疾病引起的原发病，可以在医生的指导下用药，另外要注意吃一些排毒祛斑的食物，比如柠檬，白菜等等。由妊娠而导致的黄褐斑一般可在产后半年内自行消失。如果长时间不消失，可在医生指导下口服维生素C，每次2片，日服3次;或口服复合维生素B，每次0.2克，日服3次。口服避孕药或其他药物引起的黄褐斑，应停止服用。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸等。

排毒祛斑食物：柠檬，柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。白菜：白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。