让皮肤变白的简单方法

　　白皙透亮的皮肤是所有梦寐以求的，但是经常事与愿违，不少的人还是在经受着黑皮肤或者黄皮肤的困扰。在日常中多喝水、进行防晒、保证充足的睡眠以及用牛奶蜂蜜等敷面膜都可以达到美白皮肤的效果，这些都是简单的方法，需要坚持一段时间才能够看到效果，不是十分迅速。

　　皮肤变白的方法：

　　1简单低成本的方法就是多喝水，喝水不仅可以排毒，还可以促进新陈代谢。

　　2尽量少晒太阳，尤其是夏天尽量避免在室外活动，如果非要出门，一定要戴帽子，擦防晒霜。

　　3每天保证充足的睡眠，让身体的新陈代谢正常，排除身体内的毒素可以让皮肤变得美白。

　　4早晚洗脸的时候在洗脸水里放入少量的白醋，可以淡化黑色素，帮助皮肤美白。

　　5常使用牛奶混合蜂蜜加上绿豆粉涂抹在皮肤上，可以帮助皮肤美白。

　　6在家的话也可以自制面膜，将蜂蜜、牛奶、珍珠粉按照6：2：2的比例制成面膜，然后在脸上敷二十分钟左右。

　　7多做运动也是非常重要的，运动不仅能让人通过锻炼减肥塑身，关键是在流汗的过程中就可以将体内的毒素排出去，促进新陈代谢。

　　如果想要快速的变白就需要到美容机构进行专业的手术项目。