牙齿的坚固可以使爱美者尽享人间美食，而且牙齿的洁白，可以在一颦一笑间给他人留下好的印象，很多人由于牙齿清洁不到位，或者使用一些四环素药物而导致牙齿不够洁白，使自身形象造成一定的影响，所以爱美者想要通过一些有效的方式进行美白牙齿。美白牙齿不但可以选择一些整形方式。还可以通过桔皮、小苏打、柠檬汁以及盐等小窍门进行有效洁牙，具体操作方式如下文所述。
1.醋可除牙垢、烟渍的小窍门：含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2.橘皮末做牙膏可洁牙净：橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3.小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
4.用柠檬汁洁白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。
5.用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。
盐就是食用的盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。
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