皮肤被晒黑了怎么变白

　　美丽是女人一生的代名词，爱美是每个女人的天性，作为一个完美的女性来说拥有一个美丽白暂的肌肤会让一个女性看起来更加的有魅力，但在在我们的亚洲很多人的皮肤是暗黄黝黑的，对于黑黑的肌肤我们首先要进行防晒、要经常去角质、多敷美白的面膜进行美白肌肤。

　　1、白皮肤的女性，一般都是夏天被晒黑，防晒其实很简单买一瓶好一点的防晒霜或者再加上一把遮阳伞即可。防晒霜在夏季是十分重要的，因为夏天紫外线实在是太强了，而且光有防晒霜是不够的，还必须准备一把可以遮阳的伞。防晒之后不要得意忘形，因为即使有防晒霜的保护，皮肤在太阳的照射下还是会形成黑色素，所以我们必须要按时去角质，从而帮助去除黑色素。

　　2、在日常生活中，除了要摄取维生素之外，还需要摄取其他的成分来美白，比如说果酸。果酸来自于水果，被广泛用于化妆品中，其作用是去角质。

　　3、芦荟是自然界中能直接被人们用于护肤的植物，而且芦荟的美容作用是极大的，它不仅能美白还能去斑，防晒，保湿，抗衰老，所以皮肤被晒黑了可以涂抹一些芦荟来美白。

　　最后，我们还要多吃抗氧化含量多的食物。比如说含有维生素C和维生素E丰富的食物,还有一些胡萝卜素也是必不可少的。经常吃一些瓜果蔬菜对美白也有好处。