美白淡斑的方法美白淡斑吃什么

　　随着年龄的增长，人们的身上也出现各种各样影响外貌的问题。例如色斑就是普遍出现的一种，它的出现使皮肤的整个形象都受到很大的影响。所以每个人都在想方设法的去掉它，其中激光去斑是最有效的方法，它可以安全有效的去掉斑点，淡斑后应该多吃含有维生素的食物。

　　水果推荐：

　　1、西红柿

　　我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。

　　2、苹果

　　苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

　　蔬菜推荐：

　　1、白萝卜

　　白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　2、茄子

　　茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

　　以上是关于祛斑后的一些相关知识，建议大家一定要做好护理，多吃含有维生素的水果，使术后的效果得到保证。