酸奶什么时候喝丰胸

　　近期，网上流传着酸奶丰胸的事情，经过研究表明，酸奶的确有着丰胸的效果，并且效果还不错，早晚各一杯酸奶效果较好，同时用酸奶涂抹到胸部搭配有效的按摩方法可以更好的进行丰胸，让爱美的女性在一定时间的坚持以后就拥有着丰满坚挺的胸部，能够有更好的自信心。

　　酸奶丰胸：

　　1、炼乳酸奶

　　炼乳也是能刺激女性分泌荷尔蒙，促进乳房二次生长的丰胸佳品。每天在餐前食用150毫升的酸奶配合两匙炼乳，搅拌后食用。但是要记得酸奶的选择，必须是低脂肪或者脱脂的，而且尽量选择无糖的酸奶。

　　2、炼乳酸奶按摩

　　在调制炼乳酸奶的时候，还可以多制一些，因为炼乳酸奶不仅仅可以用来喝，还能作为按摩乳来达到丰胸的效果。洗澡后，将其涂抹覆盖胸部，然后顺时针逆时针地交替按摩，持续15分钟。

　　早晚一杯酸奶是最理想的效果。有的人在每餐后都食用大量的酸奶，其实只会加重身体的负担，因为酸奶在制作的过程中还是留存了很多的糖分和脂肪。所以过量食用也是会让体重上升的。

　　服用酸奶也是有一定讲究，爱美人士需要多加的注意，避免不仅没有起到丰胸作用还导致自己的体重增加的情况发生。