祛斑喝什么水好

没有哪位女性看到自己脸上斑斑点点的不闹心，想要美丽动人，这些斑点必需要去掉。一般可以喝一些水来去除这些斑点，听起来神奇。究竟是什么水有此奇效，有必要做一些了解，特别是这些受到斑点困扰的女性朋友们。下面一起来看看祛斑喝什么水好?

泡水喝祛斑的方法还是很可行的，总比我们使用化妆品的副作用小的，这样会有很多的好处的。

什么泡水喝可以祛斑

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、桃花茶

从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤血液循环一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现。

除此以外，还要注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。每天八杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的食物，如猕猴桃，草莓，西红柿，黄瓜，新枣，新鲜的绿叶蔬菜，杂粮，坚果等，适当运动，促进皮肤的新陈代谢。长期坚持有利于斑的消退及预防。