马齿苋能祛斑吗

　　祛斑的方法非常多，相信很多想要祛斑的爱美女性都比较关心有效的祛斑方法，这样才能让自己的面部皮肤重新变得白皙起来，不少朋友建议使用马齿苋来达到祛斑的目的，都说效果不错的，那么，马齿苋能祛斑吗？接下来请看详细内容。

　　马齿苋有一定祛斑功效。　　夏天是色斑的易发季节，皮肤为了自身不受紫外线的刺激而形成黑色素，当肌肤受到的紫外线刺激过多，黑色素生成也会逐渐增加，再加上人体气血运行不畅，就会形成色斑。 马齿苋中含有丰富的膳食纤维、果胶、矿物质、维生素C、维生素E等多种营养成分，其中维生素C、维生素E可以对抗自由基，抑制氧化反应，抑制黑色素的生成，其中含有的有机酸成分可以帮助促进面部的血液循环，减少色素沉着，所以马齿苋对于黄褐斑、晒斑等色斑具有一定的治疗效果。　　用马齿苋祛斑要注意什么　　1、用量不宜过多，马齿苋虽然无明显的毒副作用，但其药性寒凉，在用马齿苋内服祛斑时用量不宜过多，以免刺激肠胃，引起肠胃不适。　　2、不与鳖甲同食，马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易损伤肠胃，所以在用马齿苋内服祛斑期间，应避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食。　　3、防止过敏，对于有红血丝、易脱皮等角质层较为薄弱的人群，在用马齿苋外敷祛斑时，要防止出现过敏反应。