腿部减肥按摩手法

　　每个女性都希望自己可以用纤瘦的身材，而纤瘦的身材离不开瘦腿部的陪衬，但是很多女性由于缺乏锻炼而导致腿部脂肪堆积，给自身形象造成一定的影响，想要改善腿部的局部肥胖，可以选择按摩的手法进行有效瘦腿，长期坚持不但可以有效瘦腿，而且还可以疏通腿部经络，对于身体健康也是非常有利的。

　　每天按摩大腿会瘦吗

　　坚持下去会有效果。按摩可舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩的大腿部位自然就会瘦下去。建议至少坚持一两个月。

　　按摩大腿的瘦大腿按摩方法

　　动作一：拳头刮压整体按摩

　　1、在大腿上涂抹上橄榄油或者是按摩润肤的都可以，主要起到润滑的作用，精油也是不错的选择。

　　2、用拳头，用第二个指节，用力的，从膝盖前方一直刮压到大腿根部，这个过程会很痛，大家可以适当用力轻一点，但是也不能完全没有痛感。

　　温馨提示：这个动作对改善橘皮效果非常的理想，是模特儿推荐的瘦大腿方法。按压很痛，不要过分按压避免淤青，慢慢的来，会看到喜欢的大腿线条。

　　女性求美者最好是适合自己的按摩方法来进行，这样的术后效果更加好。