身体美白小妙招

　　白皙细嫩的皮肤可以更好的衬托出女性同胞的美，晒黑了或者是肤色受到其他因素的影响不必着急，在日常运用一些方法就可以让皮肤重新回到嫩白的效果。其实关于美白，也是众多纷纭，很多人尝试了很多办法，最终效果也没有非常显著。那是因为没有找对方法，由内而外，从内在调理，让身体毒素排出，才有可能彻底的白皙。所以大家要多摄入富含维生素c的食物。多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

　　嫩白皮肤的方法;

　　1、淘米水和白醋洗脸

　　长期使用这两者洗脸，不仅可以使皮肤变得白嫩光滑，还具有很好的美白作用，操作方法也比较简单，只需要在将脸部用洁面乳洗净之后，紧闭双眼把脸放入淘米水中浸泡片刻即可，每天坚持两次，浸泡时间不超过三分钟。

　　2、蛋清蜂蜜珍珠粉

　　具体操作方法如下：首先去药店购买适量的珍珠粉，之后用蛋清和蜂蜜调至成均匀的糊状，然后涂抹在脸部，坚持大约三十分钟，之后用清水洗掉。

　　3、空腹喝凉白开或者柠檬水

　　水具有极强的美容效果，建议大家可在每天起床后睡觉前喝一杯凉白开或柠檬水，不仅可以帮助补充水分，还可以使面部变得白皙且富有弹性，有效的阻止皱纹的产生，但要注意睡前饮用一小杯就好，以免喝太多影响睡眠质量。

　　以上几种美白皮肤的方法比较简单，材料也容易找到。