喝豆浆能丰胸

　　每个人都希望自己可以拥有完美的胸型，使自己的魅力得到增加，但不可能人人都能够达到完美的胸型的，有的人胸部扁平，严重的影响了个人的形象与气质，于是，寻找各种简单有效的方法使自己可以达到理想的胸部。其中，食疗法是大家普遍喜欢的一种，而豆浆是可以起到一定丰胸效果的，但是要长期食用才能达到效果。

　　豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品，喝豆浆，能够延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

　　豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可以很好地促进乳腺的发育，从而有利于乳房的增大。

　　大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

　　以上是关于豆浆丰胸的一些相关知识，但是，一般情况来说只有长期服用才可以起到丰胸的效果。