按摩什么穴位可以祛斑

在中医里面，脸部长斑是反应了肝脏的排毒功能欠佳，因此每天晚上按摩肝腧穴可以起到调理肝脏的作用，同时也可以达到去斑的效果，现代社会的年轻很都喜欢熬夜玩游戏，其实熬夜对身体的损伤是非常大的，长期以往，斑点自然而然就长出来了，建议平时作息时间一定要有规律为好。

三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。

肝是人体最大的解毒器官，肝血不足，肝脏的解毒能力就降低，体内毒素淤积，是色斑形成的主要来源。三七有双向调节人体代谢功能，进入体内后，人参皂苷Rb1能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素去斑。

要达到去除色斑，活血通气，服用三七可从内部增强女性体质，促进血液循环，有效改善女性脸部色斑，促进美白。生三七粉用温水冲服，每天1-3g的服用量就能活血祛斑，想要味道好的话可以加蜂蜜、牛奶。

此外，爱美的女士，可以外敷自制的三七粉美容面膜，起到标本兼治的效果。生三七粉5-10g，用水调成糊状均匀涂于面部，轻轻按摩，20分钟后洗掉即可。